Архивы рубрики ‘Вегетарианская диета’

Меню вегетарианца на неделю

В основе вегетарианской диеты лежат 2 принципа: сбалансированность и разнообразие. Если вы решили отказаться от употребления в пищу мяса или же уже являетесь вегетарианцем «со стажем», вам в любом случае необходимо получать все необходимые организму микроэлементы. И совсем не важно, по какой причине ваш выбор упал на потребление продуктов исключительно не животного происхождения: организм, в […]

Едят ли вегетарианцы рыбу

В последнее время вегетарианство активно развивается и расширяет свои границы, привлекая все новых и новых людей. Причин этому много, причем как социальных и этических, так и личных, связанных с индивидуальной непереносимостью некоторых продуктов организмом человека. Большой интерес к теме поднимает огромное количество вопросов по вегетарианству. Так как устоявшихся и четко прописанных норм в этом, новом […]

Вегетарианство и беременность

Вегетарианство в последние десятилетия приобрело огромное распространение во всем мире. К системе здорового питания, не требующего употребления рыбы, мяса и прочих животных продуктов, все чаще приходят самые разные люди, стремящиеся к заботе о своем здоровье, а также об окружающем мире. В медицинской среде не утихают споры о целесообразности и безопасности вегетарианского питания для беременных и […]

Вред и польза мяса

7 весомых доводов против мяса С древних времен человек стал отказываться от  употребления в пищу мяса. И сегодня число вегетарианцев в мире растет: каждый 10-ый житель планеты сказал «нет» продуктам животного происхождения по обоснованным причинам. Печальные статистические открытия подтвердили негативное влияние этого вида пищи на здоровье человека и стали шокирующими для любителей мяса, которых в […]

Вред и польза соевого мяса

К этому продукту, производимому из сои, несмотря на присутствие большого количества белков, некоторые потребители относятся с подозрением. Поэтому многие производители колбас, рекламируя свой ассортимент, акцентируют внимание на отсутствии сои в своих изделиях. Однако соевое мясо восполняет дневную потребность человеческого организма в белке. Этот продукт очень востребован в восточно-азиатской кухне, оценили его преимущество и вегетарианцы. Благодаря […]

Единственный ребенок / Брильянтовый дым